宝宝出牙期，这道手指食物磨牙营养还练手，让宝宝更开心的探索

小朋友到了长牙的年纪，辅食也该跟着进化了，因为片状的米饼较薄脆也不好拿，所以我把米饼挤成圆圈圈的造型做成番茄圈圈米饼，不但不容易掉也能同时训练小肌肉的抓握力，再加入番茄调色，让米饼呈现梦幻的粉红色，满足我自己的少女心～

自己做的米饼小零嘴虽然保存期限比不上市售饼干，但成分天然单纯，给宝宝吃也安心。另外因为加入番茄与高汤，让番茄圈圈米饼的口感不至于过硬，不怕家里的小小磨牙兽啃到闹脾气，慢慢咀嚼的同时还能补充茄红素，是不是很棒呢？

番茄圈圈米饼

▌参考月龄：

1岁以上的宝宝

▌主料：

番茄45g（川烫后去皮、去籽）| 白饭80g | 宝宝蔬菜高汤45g

小贴士

将番茄底部以刀子划十字，放入滚水中川烫约15~20秒，取出去皮、去籽后大略切块。

▌做法

1. 将番茄、白饭、宝宝版蔬菜高汤放入调理盒内打碎。

2.装入挤花袋挤到预热的平底锅内。

3. 将两面以小火煎上色，微微澎起后放散热架上。

小贴士

亦可使用烤箱以120度C烤约15~20分钟（烤盘铺烘焙布），至微微酥脆即可。

▲将两面以小火煎上色，微微澎起

▲放散热架上等待冷却

▲完工

重要的事

今天，我很认真和大家说一件事情，由于微信改版，你们可能会收不到宝宝食谱的推送了，我们要在茫茫人海中走散了。

需要大家动动你们的小手指，只要简单的几步操作，将宝宝食谱设为星标（安卓手机是置顶）。

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